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歐美歌手常用的belting（實唱）技術能讓你的高音更加高亢，更加有穿透力，但是如果練習方法錯誤，會極容易損傷聲帶……今天“聲樂培訓”將帶大家科學練習belting技術，讓我們向著扎實有力的實唱技術進軍吧！

belting的四個重點分別是：底部支撐；聲音的跳動感；加入一些哭腔；集中對聲音的控制力。很多人認為belting是把胸聲往上提，越高越好，這種認知是不科學的，聲音需要根據(jù)自身進行轉換，這樣的轉換才能保持聲音平衡感。belting并不是將胸聲集中就可以練成實唱技術，而是在每個共鳴位置發(fā)掘實唱的可能性。

如果這個描述不夠準確，或者你是完全的新手，你可以這樣理解：當你不再刻意關注聲音從哪個區(qū)域發(fā)出而是自然發(fā)力，你才能攻克它。這感覺就像在高音說話一樣。實唱時，不要猶豫也不要害怕，要保持放松。如果你唱破音也不要害怕。我們要做的是放松下來，打破聲音的局限。

底部支撐

練習時，把嘴巴閉起來，把手放在胸腔下面，并作出帶有哭腔的聲音。每個聲音做四秒，總共五次。如果你覺得像剛剛做完慢速仰臥起坐的感覺就對啦。如果只是局限在喉部是無法獲得底部支撐的。在聲音中加一些哭腔是因為：讓橫膈膜集中支撐聲音。當我們開始實唱時，我們體內(nèi)的壓力急劇變化，橫膈膜和聲帶間的壓力會很大，如果用力喊叫，會由于氣息走動太快而底部支撐不足，哭腔練習會讓氣息變慢。我們要做的是很好地控制聲音而不是快速地換氣。

聲音的跳動感

很多人在實唱時會犯一個錯誤：他們用全部力量把聲音推到嘴邊。用喊的方式來實唱，這是錯誤的。正確的方法是：讓你的聲音從嘴巴里跳出來，最好是從嘴巴中間跳出來，因為那里是軟腭的位置。練習時，還是一只手放在胸腔下方，然后說單詞“hey”。語氣就像在撩帥哥（美女）一樣～找到這種感覺后就可以做“hey”音發(fā)聲練習了，讓hey音從嘴巴中彈出來。不要去擠壓聲帶，也不要發(fā)出太多h音。當你穩(wěn)定下來，可以稍稍加速練習啦，之后再拉長音練習，聲音就會變長變飽滿。但是不要忘記呼吸平穩(wěn)哦。

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