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首先，“面罩”在哪兒？我們常說的“面罩”實際上是指眉心以下，唇部以上的面部肌肉部分。 面部上這個部分，在歌唱時，因為積極調動，所以形成一種集中的力量，感覺像是戴了個面具， 面罩共鳴由此得名。 “面罩共鳴”實際上是打開鼻咽腔的一種共鳴效果。就是說，當歌者的聲音獲得了充分的面罩共鳴時，鼻咽腔是完全打開的。如果說打開喉嚨是要求打開喉咽腔和口咽腔， 那么，要想把聲音送進面罩，還必須同時把鼻咽腔打開。所以意大利有名男中音貝基先生說：“ 我所說的打開喉嚨是要求上下左右都打開。”如何做到在打開喉咽腔的同時，把鼻咽腔也完全打 開，從而獲得充分的面罩共鳴呢？以下談幾點有效的訓練方式。 關于面罩共鳴的訓練方式 一、面帶微笑（即抬起笑肌，使笑肌充分有力地調動積極狀態），這樣聲音容易進入“面罩”。其實很 多歌唱家在訓練時，只做了兩件事：“打哈欠打開喉嚨”、“微笑地唱”。 二、哼唱。“在哪里 哼就在哪里唱。”這是流傳在聲樂界的一句常話。當然這種哼唱必須是以完全打開的喉嚨和良好 呼吸支持為前提，否則是哼不到面罩里面去的。經常有朋友問，“哼”對了時什么感覺，其實“ 哼”是要盡量找到一種“暈乎乎的感覺”，這說明打開了鼻咽腔真正“哼”到頭上去了（也就是 找到高位置的共鳴了）。 三、不過分張大嘴。不要過分張大嘴，這樣避免了用嘴去控制聲音或用 嘴去做聲音（造成口腔音），想想看，口腔共鳴多了，面罩哪里還會有共鳴呢？ 四、小聲練唱。 這一點的感受同第二條，哼的同時，不追求大音量，找到喉部放松打開的感覺 五、日常說話時運用面罩共鳴。我們經常說，“說話要像唱歌那樣好聽，唱歌要像說話那樣自然。”