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聲音越唱越緊,唱歌越唱越累?三個原理、四個方法來幫你~
瀏覽量:     發布日期: 2025/3/16 9:53:18   發布人: 圖蘭朵聲樂中心
 
297 看到別人能清晰的把聲音流線似的唱出來還不費力用很小的力就能唱出很響亮的聲音可是自已卻不行往往是聲音越唱越緊越唱越累這是怎么回事呢?唱歌越唱越累怎么辦?

一. 肌肉記憶

聲道沒有打開,還在用嗓子用力來唱歌,這是唱歌的大忌!唱歌的時候,嗓子完全打開然后放松就可以了。用力的地方是腹部,腰部和背部,跟嗓子沒有關系,嗓子全程都是放松的。

要做到這點就是跟平時練聲有關系,用打哈欠的方式練五個元音,練大概一周的時間,從低八度到高八度反復的練習,這樣嗓子周邊的肌肉就形成記憶了,唱歌的時候自然嗓子就沒有感覺了。

二. 唱歌支點

找胸部的支點。平常我們咳嗽發聲的位置,就是胸腔發聲的位置。可以有意識地咳嗽,找到這個位置,并且運用到唱歌中去。

支點是一種比喻。比如說聲帶本身長在喉這兒,你真正唱的時候,你不要想到聲帶在這兒,你可以把它放到通道里的某個地方,比方說聲帶在你心口的地方,你感覺聲帶在這兒,唱的時候不要往上邊唱,而是把聲音吸到這兒唱。

有了支點身體容易找到平衡,氣息就容易放下來。喉嚨上就不容易使勁,唱得相對會輕松,沒那么累,到了高音區的音,容易達到自然混合的目的,做到真混,就是混合聲的真聲多的這種混聲,混上去了,再高也可以上,感覺像真聲一樣,有一定的力度和高度;但是呢,一聽呢,它又不是那么白,也不會拽得那么重,比較適度。

運用唱歌支點要注意什么問題?

首先,身體要放松。

第二,位置高低要適度,不要太低,太低聲音容易重。

第三,大小要合適。

第四,位置、大小都要穩定,不管多高多低的音都在支點轉換,其他 方面就保持吸氣狀態,一直是吸氣狀態,嘴巴的任務是張開后放松或者張開微笑。

總的來講,要根據自己的情況找適合自己的, 運用起來比較得心應手的支點。比如有的人用后支點就不太習慣,因為后支點有的人覺得不好找,前中支點就容易做,有的人還會覺得小支點比大支點好支配,有的人會覺得下支點比上支點輕松,每個人情況不同,要靈活運用。

三. 歌唱習慣

1.保持氣息處于腹部橫膈膜,并且唱歌時保持腹部不出現放松。

2.唱歌時保持牙關打開,這樣有利于較好的傳聲

3.控制氣息,找到“憋”的感覺,防止漏氣

4.注意控制喉位,偏高的時候就打個哈欠,讓口腔充分的放松,或者壓壓舌根,幫助降低喉位,然后再讓舌頭回到正常的位置。

四. 訓練方法

一、氣入丹田:先慢慢地深深吸一口氣,記得用腹式呼吸,用手放在腰的兩側,要感覺腹部有在漲大,這就是氣入丹田。

二、閉氣寧神:當無法再吸入時,憋住口中真氣,集中注意力在肚臍下方約三指幅寬,感覺丹田周圍的肌肉有在用力支撐著。

三、聚力吐氣:只利用丹田周圍的肌肉用力支撐著,其他部位放松,并緩緩的將氣吐出來。

四、氣盡神散:把身體里的氣全吐完后,全身放松,準備再吸一口氣。

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