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在歌唱共鳴練習(xí)中，打開鼻咽腔的感覺找對了，就等于找到了獲得頭腔共鳴的方法。或者說能夠獲得良好的鼻咽腔共鳴，就意味著能夠獲得良好的頭腔共鳴。
打開鼻咽腔的狀態(tài)和感覺可以通過欲打噴嚏和欲打哈欠練習(xí)來體會和掌握，因為欲打噴嚏和欲打哈欠時的鼻咽腔是呈打開狀態(tài)的。這種打開狀態(tài)雖然隨著打噴嚏和打哈欠的結(jié)束而消失，卻為人們捕捉和體會打開鼻咽腔的感覺提供了契機(jī)。歌唱者通過長期的練習(xí)，會逐漸摸索出打開鼻咽腔的正確方法。
鼻咽腔和頭腔共鳴的感覺還可以通過以下幾種方法來體會：
1.通過m(摸)、n(恩)、ng(嗯)三個輔音的發(fā)音來體會頭腔共鳴，發(fā)m (摸)時，聲音振動感覺位置較低。自然發(fā)n(恩)時，聲音位置和音響感覺稍高。而自然發(fā)ng(嗯)時，會發(fā)現(xiàn)聲音位置感覺明顯提高。如果能把不同音高上所有母音的共鳴都唱到發(fā)ng(嗯)時的共鳴位置上，那么就等于所有的母音都獲得了頭腔共鳴。
2.利用 哼鳴 練習(xí)來體會頭腔共鳴， 哼鳴 練習(xí)，是在氣息的控制下，利用發(fā)m的狀態(tài)，輕聲哼唱yiding音高上的音的練聲方法。作 哼鳴 練習(xí)時的口、咽腔狀態(tài)應(yīng)該是:上下唇微閉，頜關(guān)節(jié)打開，小舌上收，鼻咽腔保持?jǐn)U展開放狀態(tài)，口腔內(nèi)部呈自然的圓形空間。哼唱時，有氣息的支持，把聲音集中輸送到鼻咽腔的高點，但音量不必過大。
在 哼鳴 練習(xí)中 ,應(yīng)該努力培養(yǎng)用鼻子歌唱及在鼻腔里發(fā)聲的意識和感覺，并通過長期的練習(xí)，養(yǎng)成在歌唱發(fā)聲時始終保持這種狀態(tài)的習(xí)慣，這樣才能使歌唱聲音的高位置得以穩(wěn)定。
對于初學(xué)歌唱的人，進(jìn)行頭腔共鳴練習(xí)時，首先要學(xué)會分辨鼻咽腔共鳴和鼻音的區(qū)別。區(qū)別鼻咽腔共鳴和鼻音的有效方法是在歌唱發(fā)聲時用手輕輕捏住鼻子，然后再放開，如果放開時的聲音和捏住鼻子時的聲音沒有什么不同，這時所發(fā)出的就是鼻咽腔共鳴，反之就是鼻音。
