圖蘭朵聲樂(lè)中心歡迎您！
133-6825-4881(24小時(shí)熱線) 133-6825-4881(24小時(shí)熱線)
唱歌越唱越累怎么辦？
一. 肌肉記憶
聲道沒(méi)有打開(kāi)，還在用嗓子用力來(lái)唱歌，這是唱歌的大忌！唱歌的時(shí)候，嗓子完全打開(kāi)然后放松就可以了。用力的地方是腹部，腰部和背部，跟嗓子沒(méi)有關(guān)系，嗓子全程都是放松的。
要做到這點(diǎn)就是跟平時(shí)練聲有關(guān)系，用打哈欠的方式練五個(gè)元音，練大概一周的時(shí)間，從低八度到高八度反復(fù)的練習(xí)，這樣嗓子周邊的肌肉就形成記憶了，唱歌的時(shí)候自然嗓子就沒(méi)有感覺(jué)了。
二. 唱歌支點(diǎn)找胸部的支點(diǎn)。平常我們咳嗽發(fā)聲的位置，就是胸腔發(fā)聲的位置。可以有意識(shí)地咳嗽，找到這個(gè)位置，并且運(yùn)用到唱歌中去。
支點(diǎn)是一種比喻。比如說(shuō)聲帶本身長(zhǎng)在喉這兒，你真正唱的時(shí)候，你不要想到聲帶在這兒，你可以把它放到通道里的某個(gè)地方，比方說(shuō)聲帶在你心口的地方，你感覺(jué)聲帶在這兒，唱的時(shí)候不要往上邊唱，而是把聲音吸到這兒唱。
有了支點(diǎn)身體容易找到平衡，氣息就容易放下來(lái)。喉嚨上就不容易使勁，唱得相對(duì)會(huì)輕松，沒(méi)那么累，到了高音區(qū)的音，容易達(dá)到自然混合的目的，做到真混，就是混合聲的真聲多的這種混聲，混上去了，再高也可以上，感覺(jué)像真聲一樣，要有力度和高度；但是呢，一聽(tīng)呢，它又不是那么白，也不會(huì)拽得那么重，比較適度。
運(yùn)用唱歌支點(diǎn)要注意什么問(wèn)題?
首先，身體要放松。
第二，位置高低要適度，不要太低，太低聲音容易重。
第三，大小要合適。
第四，位置、大小都要穩(wěn)定，不管多高多低的音都在支點(diǎn)轉(zhuǎn)換，其他 方面就保持吸氣狀態(tài)，一直是吸氣狀態(tài)，嘴巴的任務(wù)是張開(kāi)后放松或者張開(kāi)微笑。
總的來(lái)講，要根據(jù)自己的情況找適合自己的， 運(yùn)用起來(lái)比較得心應(yīng)手的支點(diǎn)。比如有的人用后支點(diǎn)就不太習(xí)慣，因?yàn)楹笾c(diǎn)有的人覺(jué)得不好找，前中支點(diǎn)就容易做，有的人還會(huì)覺(jué)得小支點(diǎn)比大支點(diǎn)好支配，有的人會(huì)覺(jué)得下支點(diǎn)比上支點(diǎn)輕松，每個(gè)人情況不同，要靈活運(yùn)用。
三. 歌唱習(xí)慣
1.保持氣息處于腹部橫膈膜，并且唱歌時(shí)保持腹部不出現(xiàn)放松。
2.唱歌時(shí)保持牙關(guān)打開(kāi)，這樣有利于好的傳聲
3.控制氣息，找到“憋”的感覺(jué)，防止漏氣
4.注意控制喉位，偏高的時(shí)候就打個(gè)哈欠，讓口腔充分的放松，或者壓壓舌根，幫助降低喉位，然后再讓舌頭回到正常的位置。
四. 訓(xùn)練方法
一、氣入丹田：先慢慢地深深吸一口氣，記得用腹式呼吸，用手放在腰的兩側(cè)，要感覺(jué)腹部有在漲大，這就是氣入丹田。
二、閉氣寧神：當(dāng)無(wú)法再吸入時(shí)，憋住口中真氣，集中注意力在肚臍下方約三指幅寬，感覺(jué)丹田周?chē)募∪庥性谟昧χ沃?/p>
三、聚力吐氣：只利用丹田周?chē)募∪庥昧χ沃渌课环潘桑⒕従彽膶馔鲁鰜?lái)。
四、氣盡神散：把身體里的氣全吐完后，全身放松，準(zhǔn)備再吸一口氣。
