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一、進氣
唱歌時需要更完全地打開喉嚨,吸入更多的氣量和更準確的咬字,在緊張和放松之間需要更靈活的控制,同時也需要有主要的意識點,在唱歌前要考慮做什么,做什么,然后如何調整,自己唱歌的整個過程
對于唱歌,我認為吸氣是最重要的,怎么吸氣呢?
進氣前我們要做好一些準備工作,我們要做好頭頂、額頭、眉心表皮松弛、下巴松弛、喉嚨周圍肌肉松弛、脖根周圍肌肉松弛、肩膀和脖根下鎖骨松弛。在吸氣之前,我們必須考慮唱歌的第一個詞的聲音高度,然后吸氣。
為了更準確地表達我對吸氣的理解,請先看兩個示意圖。
對于進氣,一般分為兩種情況,一種是以口腔為進氣的主要意識點,二種是以鼻腔為進氣的主要意識點,這兩種進氣方法可能因人而異。上海音樂學院石林教授表示,民族歌唱法應該把鼻腔作為吸氣的主要意識點,因為它可以使呼吸更深。關于石教授的說法,我進行了細致的體驗,認為他說的很有道理,同時以鼻腔為吸氣的主要意識點,在吸氣時必須擴大鼻腔和咽腔之間的狹窄區域,保持氣息流暢,這個地方不擴大的話就不利于進行更深的吸氣。
唱歌吸氣時,打開上面綠圈的區域,保持這個地方的氣息流暢是吸氣的第一個意識點。
關于進氣的另一個重要方面是,我們必須有意識地放松、降低、打開喉嚨。為了更完全地打開喉嚨,張開嘴呼吸時,要松開下巴。這種放松的重點是,在我們的頭腦中對下巴的位置和輪廓有更準確、更清晰的認識,更準確、更靈活的控制。松開下巴后,我們的舌根向前堆積(注意堆積的目的是使吸氣更加順暢,具體操作時要把握角度和幅度,不要過度,否則會堵塞吸氣),同時伴隨著降低喉嚨的動作。這些動作是吸氣的第二個意識點。
在打開喉嚨的操作過程中,我們必須有意識地打開喉嚨前庭,有意識地完全打開我們的聲帶,盡量擴大他們之間的開口,吸入更多的氣體,同時加快吸入速度。這是吸氣的第三個意識點。
上述三個意識點有先后順序,其順序是我寫的第一、第二、第三。但是,在這里,吸氣本來就是瞬間的動作,所以這個第一、第二、第三的操作不能中斷,必須是瞬間發生的非常一致的動作。
為了更好地完成以上幾點,我們也有輔助方法。為了更好地做好第一個意識點的動作,看圖表中的綠色折線區域,在做鼻腔和咽腔之間狹窄區域的動作之前,我們必須在意圖中的綠色折線位置控制嘴巴,然后以點a(人中和鼻子的連接點)為呼吸中心點呼吸。在進氣的同時,打開鼻腔和咽腔之間的狹窄區域,保持鼻腔的通暢。
在控制下巴方面,松開下巴兩側的鉤子,使下巴整體向下沉,靈活控制。
關于喉嚨的控制,在吸氣的同時降低喉嚨,穩定在較低的位置。
氣吸入體內后,胸腹腔如何控制?在我的實際音樂訓練中,我認為更有效的方法是,意想不到腋下的兩個助手和后腰,使其完全張開,意想不到胸腹腔之間的橫隔膜在下降,不是把主要的意識點集中在小腹上。我認為,如果把主要的意識點集中在小腹中,會使空氣變淺,深度空氣絕對不是這樣。
進氣過程結束后,發聲唱歌。氣體吸入體內,支撐兩助和后腰后,不要凹陷,然后把意識點移到小腹,以小腹為意識的起點控制呼吸。把聲音集中在眉心發出聲音。在發出聲音的同時,從眉心到鼻腔和咽腔的位置是比較直的通道,必須通過控制保持該通道的暢通。而且,喉嚨的位置在穿中山服的第二個按鈕上,呼吸越深,喉嚨的位置越低,喉嚨和腰的重合也會想象。
咬字時,正確的操作方法是想象從鼻腔和咽腔之間的位置到腰部和小腹之間的位置從上到下構成發聲通道,我們必須用這個發聲通道咬字,控制這個通道的流暢性,把所有的字都掉在通道的氣息上,用氣息咬字,不要用這個通道壁的一部分咬字,不要忽視氣息只用聲音咬字。
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