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音樂無聲區訓練法是當前音樂教育的重大突破，簡化問題，避免不必要的環節，加上音樂訓練過程，實質上是自上而下或自下而上的混音。具體理念如下:
1、建立一步式混音是唯一正確的崇高信念。無論男女高音、中音、低音，不僅要在高音區混音，還要在低音區混音，自然流暢，不能做，要注意唱低音，不要向下壓喉嚨強調胸腔，唱中音不要追求大音量，不要支撐喉嚨，不要敲喉嚨，按壓
2、氣、字、聲同步、同步結束。起音時三者必須統一，不能強調某一方面。無論聲音的高低，氣息的維持和控制都由腹部丹田進行，唱歌的中低音在下肋中間丹田進行，歌聲向高音進行時，氣息的維持和控制在丹田和腰周圍進行。字和音是向氣上行走，氣是字和音的支持，字和音是氣的依賴，三者聚集在焦點上，在這一點上一起唱歌。其音響效果是中低音區圓潤柔軟的高音圓潤具有金屬效果，聲音具有穿透力，聲音響亮。不要擰緊脖子漏氣。字清晰圓潤，沒有聲音交換區和聲音交換點。
3.利用高位置和混合共鳴。混合共鳴包括胸腔、頭腔、鼻咽腔、頭腔等共鳴混合在一起，不能夸方面，無聲區訓練法無論什么聲音都是高位置，從深呼吸的高位置開始，這樣的聲音既有胸腔共鳴，又有頭腔共鳴。在旋律大的情況下發出聲音，為后音打下物質和心理基礎，就像支撐桿運動員幫助跑一樣，感覺像是在空中飛翔。唱同一音高時要注意保持高位，音量均勻，音色一致，統一無過渡音的感覺。
4.利用氣息支持混音。氣息支持混音是指將語言和聲音確立在氣息上，即氣息流暢，聲音流暢，氣沉丹田，聲音豐富輕松。也就是說，發出聲音的瞬間，首先用少量微弱的氣流通過鼻咽腔，同時保持腹部和肋部的擴張狀態(避免腹部發出聲音)，脫離氣息支持的聲音不是音樂，虛音、沙子聲音、破音、卡克聲音等，氣息支持的混音低音的音量不大，隨著音域向上傳播，音色逐漸變大。到了高音，字和聲音就會從頭腔飛出來，發出金屬般的聲音。
5、利用母音轉換方式。發聲訓練時，首先用1()母音混音，即上下門牙輕輕咬住自己的手指，達到上下牙分離的目的，將舌尖抵抗下牙背的中聲區發音時，與頭、咽、胸腔相結合，高聲區逐漸提高氣息控制力，容易混音。第二和母音u唱簡單純粹的u母音是混音，第三個母音是iou，首先用中等音量讀iou，讀完純粹的東西后，加大音量，從弱到強，從強到弱。用音階練習聲音時，要注意iou的三個音節(i-o-u)，每個聲音都要清楚地區分腔內的流動，先從中音區向上傳遞，然后從高音向下傳遞到小字組a。
6、利用感受和心理暗示。體驗頭腔抓住的感覺，在低中高各聲區，也就是說，每個字的聲音都必須在頭腔抓住的發音點，這一點是頭腔共鳴點，抓住是心理感覺，通過心理意識抓住、固定，一個字的發音點和發音點是神經性的本能表現，將字和聲音投射到頭腔額竇中的同時，這種心理反應激勵聲帶和周圍肌肉群的肌肉能力，產生適當的能力，協調運動。這種抓住的感覺在高音時，可以防止喉嚨肌肉緊張、僵硬，消除高音的恐懼心理，提高高音的自信心，使聲音穩定、安全、音色純凈、甜美、金屬性強的歌手無論唱什么樣的語言，中低音區都應該放置在口罩中，整個聲區均勻。
所謂放置，就是從高位說出字和聲音，然后自然輕松地沿著硬腭向前發出，使聲音得到適當的共鳴，但是這種共鳴有依賴和懸掛的感覺，或者放置在穩定的位置上，字和聲音可以落入現場，沒有聲音交換區域的界限和聲音交換點的痕跡。
7、聯想和想象是龍頭。想象是行行動和動作的領導者，在音樂教育中教師應該多使用聯想和想象力，啟發學生理解歌唱和發音技術，當學生不能發出聲音時，教師會啟發他向前向上唱歌，人們會站立聲音走路。此外，當學生發出聲音時，教師會讓他感受到書法中寫作的瞬間，包括手腕、藏鋒、收官等。使用聲音時，調動聯想和想象力，使音量大小、能量消耗、聲音強弱的布局等適當控制，唱歌輕松聯想在水上飄動，在草坪上行走輕松。在發音方面，必須正確地在高位發出。鋼琴家演奏前的瞬間，芭蕾舞演員跳舞的腳尖準備等。這種想象越豐富，越生動，越具體，理解越深，技能越快，越牢固。
總之，無聲區的概念和無聲點解放學習歌唱的不必要的障礙，更容易認識到歌唱不是很深，只要提高意識，理解上述幾點，歌唱技能就會有更廣泛的認識和發展，立即構筑科學嚴格的音樂理念，使聲區、音色統一，使氣息、共鳴、吐字行腔更加順暢。
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