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閉嘴練習唱歌的同時，聲帶相對放松，閉嘴時，氣流非常平穩(wěn)的沖擊聲帶，聲帶振動也比較平穩(wěn)，橫隔膜自然彈動，對咽部肌肉群起到按摩的作用，另一方面，咽部肌肉群放松時，聲音的力量在丹田變大，丹田各位置的肌肉群有力量
咽部肌群自然放松，單談推聲，在頭腔、口腔、喉腔等各共鳴腔內，隨著丹田的推力而產生共鳴，完全依靠丹田力的練聲狀態(tài)，所有共鳴位置都隨著丹田的力量而移動，像鞭子一樣，鞭子的柄發(fā)力，鞭子中間隨著柄的力量而移動，然后發(fā)出喇叭的聲音。丹田就像鞭子的柄，喉腔、口腔等發(fā)聲器官就像鞭子的中間位置，嘴和鼻子就像鞭子的鞘，聲音被丹田的力量釋放后，就是原聲的原理。
兒童原聲發(fā)聲能力強，大人不太好。后天的思維和身體各方面的消耗使天生的能力越來越差，想唱歌，生理和心理都要練習，達到美麗的境界，才能唱出美麗的聲音。
原聲練習，閉上眼睛和嘴，長時間平靜練習，這種狀態(tài)是良好的練習狀態(tài)，在不損害聲帶的同時，可以找到丹田的力量點，丹田的力量是唱歌的真正基礎，是唱歌的基礎。
丹田力越來越強，各發(fā)聲位置和肌肉群越來越熟練，合作越來越默契，很多呼吸狀態(tài)也自然出現，但限于胸腹式呼吸，腹部回收的胸腹式呼吸，比較平衡的胸腹式呼吸，腹部式呼吸，自然流暢
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